京东寄个人快递便宜吗_天气热该怎么凉快

1.天气温度再创新高，我们该如何降温？

2.夏天要怎么开空调既凉快又省电？

3.天气热怎么降温？

4.如何室内降温

5.夏天太热没有空调怎么降温

6.房间很热没有空调怎么办

7.天气热怎么办

8.天气这么热，怎么降温啊

9.夏天怎么让房间快速散热

天气温度再创新高，我们该如何降温？

说到降温避暑最好的当然是空调，风扇了。一到夏天人们就喜欢跑到空调底下去。? 如果没有空调；可以试试下面的方法。

1、夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。

2、可以使用加湿器，加湿器能够增加空气中的水分，水能吸收空气中的热气从而达到降温的效果。

3、可以在地上泼水有利于热量的吸收和散发，从而达到降温的效果。

天气温度再创新高，我们该如何降温？

夏天要怎么开空调既凉快又省电？

高温的夏天，把很多小伙伴都热哭了，躲在空调房是舒服，但是，到交电费的时候可真的心疼兜里的钱~

那夏天要怎样开空调既凉快又省电呢？我有一些小经验和大家分享一下：

选择适宜出风角度

有的朋友会问了，什么是出风角度？实际上就是出风口所在的方向（包括上、中、下）。

那到底哪个角度好呢？答案是上。空调制冷时要出风口向上，这样的制冷效果更好。因为室内温度变低后，冷气流容易往下走，这样可以达到很好的循环温度，房间就会很快的凉快下来啦。

空调不要开关太频繁

以前我妈就有这个习惯，一会嫌温度太低，一会又嫌温度太高，总是开开关关的。实际上，短时间内频繁开关空调就非常耗电，设置最佳温度，一般来说设置最佳温度为26~27度就好，这样既能避免温差过大导致感冒，又可以省电。

闷热天气先除湿

不管是东北还是南方，只要进入伏天，空气就非常潮湿，感觉浑身不舒服。

在这种环境下，先不要着急开冷风，先打开除湿模式，大概温度降下来以后再更换制冷，这样操作下来，空调的制冷效果会更好，同时也会更省电，你get到了吗？

配合电扇使用

在吹风扇的时候，你有这样的感受吗？吹风扇的时候虽然没有制冷，但是体感温度大约会降低2度左右，这就是风流动的作用。

所以啊，为了达到省电又凉快的效果，不如把冷气风量增强，或是配合电风扇使用，让空气“动”起来，这样既有舒适感，也能省电。

使用睡眠功能

使用睡眠功能，这是空调功能之一。不知道你是否有这样的感受，进入睡眠后，平常的空调温度都会感觉冷，就是因为在睡眠时人体对温度的变化感应不那么敏感。

知道这个道理，在睡觉前把空调设置为睡眠模式，空调就会自动调高室内温度，并且这个功能可以达到非常好的节电效果，既可以睡好觉，又省电，何乐而不为？！

定期清扫滤网

空调器面板上的过滤网应该隔段时间就检查一次，清扫一次。如果积尘太多，就把它放在不超过45度的温水中清洗干净。

过滤网清洗干净了，空调的送风通畅了，这样就可以降低能耗，而且对人的健康也有利。

关掉空调后记得拔插头

养成省电的好习惯就是拔掉插头。很多人都不知道这个细节，包括我家人。

因为，空调处于待机状态下也比较耗电的。不用的时候最好把插头拔掉，时间久了也省下来不少呢。

了解了吹空调的省点方法，也不能整天待在空调房里的。而且，不是说所有人都能吹空调，尤其是一些特殊人群：

感冒人群

感冒多数是由身体受凉引起的，既然凉了，就不能再吹空调了。如果长期吹，就会使身体处于温度较低的环境，不利于病情恢复，这一点是毋庸置疑的。

颈椎病人群

有颈椎病的人，最怕的就是局部再受凉。所以，这类人群也不能吹空调。否则就会导致症状加重，出现头晕头痛，四肢无力，精神萎靡，食欲下降，所以您还是不要吹了~

风湿病人群

风湿病就是局部有“风吹”的感觉，血液循环也变慢，如果这时候你再吹空调，就会造成疼痛感加重。

天气热怎么降温？

一）清香舒爽法 夏天的天气比较热， 很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候， 对身体和精神都是十分有利的。我们说的清香凉爽法， 就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香； 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味， 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中， 人的情绪和感觉都处于愉悦中，不自觉地，炎热就消失了。 （二）感官生凉法 天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套， 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。 在这种冷色的环境中，您如同置身于清凉的山林野外， 可以感觉到外界自然的凉风，品味到山泉的清甜。因为人的视觉很有意思， 美妙的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外， 象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的感觉。（三）制冰降温法 有条件的家庭， 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。 因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中， 在地上或墙面洒上点滴水，以降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法

如何室内降温

问题一：如何让室内降温 试了很多方法都不行？

我有个方法，觉得还是可以的。

你晚上睡之前洗冷个水澡（前提是你能受的了，体虚的话注意稍微调整水温），往盆里稍微撒点花露水，然后洗洗，把身子稍微擦干，注意，别擦得一点水分都不带了，然后上床，开个风扇，摇头的，躺在床上，别胡思乱想，一下就睡着了的。哈哈，祖国的老传统产品还是很有效力场。

如果这么强力的方法都不能解决你的问题的话，强力建议你努力赚钱，买个空调好了，哈哈哈。。

问题二：顶楼的房间有没有什么室内降温的好办法？ 一是给屋顶冲水，还有一个方法，使用喷雾风龚，这种风扇可以喷出水雾吹到人身上，很凉的，风扇不会吹热风，只吹冷风！价钱也不高才几十块钱。

问题三：室内降温的最好方法 一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，在炎热地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。

二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。

最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。

问题四：古代怎么室内降温 古代防暑降温趣淡

远在1700多年前，曹子建在《大暑赋》中提到：“积素冰于幽馆，气飞结而为霜。”这足经证明我国古人在很久以前就懂得利用寒冬腊月的结冰季节，预先将冰块采集并贮存起来，以备来年之用。

到了唐宋时期，防暑降温有了进步。那时已发明木制的器具引水上屋，把水从上往下喷淋房屋的四周，由此来达到降温的目的。与此同时，人们还制造出了一种用水力推动的风扇。这种风扇因为造价和维护费用极其昂贵，一般百姓人家根本连想都不敢想，只有王府、贵族、与皇宫内才能用得起。这就像现在好多人买得车，但养不起车，是一样的道理。

《唐语林》说：唐玄宗时，曾于宫内建造一座避暑的“凉殿”，该殿除了四周积水成帘飞洒以外，内部还装有水力风扇。此外，在御史大夫王gong的府里，也建有“自雨亭子”一座，他每逢暑日炎天，便躺在亭内消暑解热。另据《武林旧事》记述：皇宫内建筑了一座专供皇上和后妃们消暑的“翠寒堂”。这里浓荫夹道，飞瀑临空，室内置备数十只大盘，盘内堆放冰块，坐在这里，好像凉秋一样。传说，当时有一大学士，从炎热的阳光下，前往翠寒堂叩见皇上，竟冻得浑身发抖，清代乾隆处间，一些能工巧在著名的圆明园内，设计了装置了一套“水上明瑟”的机械设备，它是用水力来轴轮推动风扇叶子，可称是近代电扇的“祖先”了。

问题五：室内降温的最好方法 室内降温除了空调最有效的办法有那些？　答：1.在室内放一两盆大叶子、长的绿色盆栽，每天浇两次水，浇水的时候把叶子弄湿，这样气温就可以下降4-5℃了;　2.在室内的地板上洒酒精，用高浓度的酒精加4倍清水或75°的酒精兑水三倍，用拖把把兑开的酒精溶液拖湿地板，可降温5-6℃;　3.开电风扇的时候，放一盆冰块或者一盆水在风扇前面或者下面，可降温7-8℃，当然，冰块的效果会好很多;　4.在早晚气温较低的时候开门窗通风，让空气流通，在白天的时候将门窗关闭，隔绝室外热空气的侵入，拉上浅色的窗帘可以阻挡阳光，反射热辐射，也能使室内气温降低。

问题六：天气太热如何室内降温 持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。

1.少吃多餐

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

2.吃辛辣食物

虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以 *** 口腔内的热量接收器，提高血液循环.导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。

3.温水冲澡

使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

4.呆在地下室

如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。

5.室内要拉帘

不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。

6.多喝水

在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。

7.女性选用芦荟产品

用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。

8.放慢动作

避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。

9.使用冰袋

可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。

10.选好枕具

使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

11.自制降温用品

如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。

12.睡前冰床单

换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。

13.做白日梦

坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。

14.喝菊花茶

专业人士称菊花茶能够降温清脑。

15.穿棉质服装

穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

16.凉水冲手腕

每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。...>>

问题七：夏天室内房间热，可以洒水降温吗 夏天降温法:

（一）清香舒爽法 夏天的天气比较热， 很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候， 对身体和精神都是十分有利的。我们说的清香凉爽法， 就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香； 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味， 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中， 人的情绪和感觉都处于愉悦中，不自觉地，炎热就消失了。

（二）感官生凉法 天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套， 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。 在这种冷色的环境中，您如同置身于清凉的山林野外， 可以感觉到外界自然的凉风，品味到山泉的清甜。因为人的视觉很有意思， 美妙的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外， 象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的感觉。

（三）制冰降温法 有条件的家庭， 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。 因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中， 在地上或墙面洒上点滴水，以降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。

（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。

（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。

（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法

问题八：屋内降温的办法 夏季，抛开空调和电风扇，怎样给室内降温呢？下面的几种物理降温办法大家可以一试哦！

1、幽香舒爽法

夏天的天气比拟热，很容易使人疲劳和躁动不安。因而，人为地发明一个凉快的小气候，对身体和肉体都是非常有利的。我们说的幽香凉快法，就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香；在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味，从觉得上给人一种淡淡的凉快。在一种淡香的环境中，人的心情和觉得都处于愉悦中，不盲目地，酷热就消逝了。

2、感官生凉法

天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套，或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等景色画。在这种冷色的环境中，您好像置身于清凉的山林野外，可以觉得到外界自然的凉风，品尝到山泉的清甜。由于人的视觉很有意思，美好的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外，象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的觉得。

3、制冰降温法

有条件的家庭，完全可以采用冰箱制冰的办法来降温。详细的做法是，每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，早晨放置在床下或墙角。由于冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中，在地上或墙面洒上点滴水，以降高温度。显然，制冰降温是一种物理办法，在理论进程中，我们应该依据家庭的布置和构造作不同的处置。这种降温的办法，若配合悄悄的吹风，起到的降温效果是空调做不到的。

4、通风透凉法

夏天可以将多余的或暂时不必的家具搬掉，使居室拥有较宽阔的空间，能一扫居室因拥堵形成的压制感。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。居家层次较低的，可将排气扇辨别安在绝对的窗户或墙上，依据每天风的方向，翻开排气扇，尤其在早晨睡觉时启动，可以使得外界的凉风冉冉吹来。

5、阻热乘凉法

故名思义，阻热乘凉就是阻止热浪的浸透。复杂的办法就是在朝阳的窗户上方装上凉篷，将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗，这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挠在里面。每天在下班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里坚持阴沁，增加室内与外界的交流，可以无效地把户外的热浪阻住。到了早晨，太阳下山后，气温也渐渐地降了上去，再翻开窗户，将有一种自然的凉意。

6、植物降温法

居家内科学合理地种植一些动物，在夏季也有分明地降温作用。若在居室周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些绿植顺墙或顺支架攀延，即可构成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的间接照射，又能吸附尘埃，丑化环境。攀爬植物的合理散布，改动了居室的微气候构造，作为植被，它能把太阳的间接辐射隔分开，又可以释放局部水分，因而，这是一种值得倡导的好方法。

问题九：我家住的平房，夏天到晚上真的很热，有什么办法可以为房间降温。？ 1、室内空气流通

要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

2、换上造型简洁、色调偏冷的家具

继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。

3、凉席的选择

在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

4、西晒窗贴隔热纸

一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。

5、安装隔热窗帘

隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40―50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60―80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

6、浅淡色彩造清凉

要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

7、避免多种电器同时使用

许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、畅脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。

8、更换低瓦数的冷光节能灯

如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

9、在家中摆放绿色植物

注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

10、室内利用风扇和水蒸发降温

例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。

问题十：夏天屋里好热，怎么才能迅速降温？ 1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。

2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。

3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。

4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。

5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。

随身再遮阳伞，多喝水，尽量避免长时候处于烈日下。这是我在37度学车那天亲身经历后的总结。 喝点绿豆汤，可以解署。当年大学军训的时候就通过喝绿豆汤来避暑的。呵呵 吃冰棍。

喝凉水。

游泳。 最重要的是保持平和安详的心态。正所谓：心静自然凉。我经常用这一招，很有效果。

心理学证明，人们越是在意自己身体的不适，往往越觉得无法忍受。所以在没有有效的外力帮助下，人们需要靠心理调节来改善身体的感受。

我的建议：在热得令人窒息的空气中，想象自己正被温柔的被子包裹着，很放松，很舒适（你着急也解决不了，索性由他去吧）。全身都放松的时候也是自身调节系统功能发挥得最好的时候。有的时候居然会感到有丝丝的凉风吹起来了呢。不信你试试。 在家中避暑有几个窍门：

出门前把门窗全部关紧，窗帘拉好。保证屋内不被阳光直射。这样晚上回家后至少屋内温度比外边低五度左右。

睡凉席请可用热毛巾擦洗凉席，清除其中的汗迹，待稍凉后才睡。 别出去 留在家～开空调加 *** 衣服 整个暑假都 在家里嘛，，偶尔出去一会儿当然没关系，，还有要多喝水哦！~不仅可以胆凉快，，还会有很好的很白的皮肤哦！我就是这样子的呢~~！ 要经常喝点水，还有多吃点水果 有钱的话,到避暑圣地比如庐山去.

没钱的话,在家里开空调.

爱学习可以到图书馆去看书,享用免费冷气.

爱逛街,可以去大型商场逛个够.

实在都不爱,去游泳吧.又凉爽,又可以晒一身古天乐般的古铜色皮肤.很白的皮肤是不健康的啊 ◆`⊙_⌒ソ 2008-06-19 16:43 检举

除了注意防晒以外，尽量打开时间差进行户外活动。比如说中午十一点到十二点这一个小时，还有下午的一点到两点，这段时间最好猫在屋里不要进行与阳光的亲密接触哦，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期，所以如果你想避暑或是防晒，这段时间你就要注意喽！~

2.尽可能关注自己的小嘴巴，不要贪吃一些过油过腻很辛辣的东西，这样才不会让你在这样炎炎夏日里热得晕头转向。

3.绿豆是很好的降暑美味，它能迅速让你从迷糊中清醒~闲暇的时候熬些绿豆水，绿豆粥。关心家人、爱惜自己。

4.多喝水，常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎夏日啊~

比如西瓜，桃子，苹果，西红柿等常见的水果蔬菜等，不仅避暑一流还可以美化你的肤质哦！

5.遮阳伞出门必备，麻烦也没有办法呀~

6.总扇扇子可不是好习惯哦，只会越扇越热的，俗话说：扇扇不如自来风~让自己的心平静下来，深呼吸一下新鲜空气，你会发现夏天真的很美好，自然也就凉爽了许多。

其实避暑方法有很多种，不过是因人而异，不管怎样，希望你能够开开心心的度过这个快乐的夏季

夏天太热没有空调怎么降温

夏天太热没有空调怎么降温

　夏天太热没有空调怎么降温，夏天的天气温度是很高的，现在眼看夏天就快到了，很多人都想到了空调，但是如果夏天没有空调的话该怎么降温呢？以下了解夏天太热没有空调怎么降温。

夏天太热没有空调怎么降温1

　1、夏天除了空调什么东西最让你感觉凉快，没有错，那就是冰块(冰块可以提前在冰箱里多冻几块，用的时候直接拿出来了)，在风扇前面放两个金属碗，碗里放撒些盐，冰冰凉凉的风吹过感觉就跟吹空调似的，没有金属碗也可以用其他碗，金属碗的效果会更好。

　2、要是买不起空调就买个空调扇，然后再空调扇里面放冰晶，冰块或者冰袋，吹出来的风也是凉凉的，冰冰的。

　3、电器在使用中或待机时会散发热量，关掉暂不使用的电器，可以减少室内热量，这样也就达到一定的降温效果。

　4、家里没人的时候，不要一直开着风扇(除非是阁楼风扇)，风扇发动机在使用时也会产生热量，吹风扇凉快是因为皮肤表面自然产生的体液蒸发了。

　5、夜晚睡觉的时候，将风扇的风档调低，这样可以使房间始终有微风拂过，如果不喜欢风直吹到身上的，也可以把风扇放在窗口，让室内外的空气流通。

　6、在绒状物品上覆盖白色的软布，比如套上白色缎子做的枕套，因为浅色面料可以反射热量，而不是吸收热量。另外质地柔软的缎子，也会给人凉爽的感觉。

　7、屋顶选用浅色材料，如果是自住楼的朋友，屋顶选用浅色材料，同样可以反射阳光降低室内温度，住阁楼或者顶层的朋友可以在外墙上涂上白色的隔热漆，也可以达到隔热降温的效果。

　以上就是夏天在没有空调的情况下给予大家几个降温的好方法，希望在这个炎热的夏天大家可以清凉地度过。在日常生活的实践中，在面临高温酷暑时，相信很多人都有自己的好办法可以应付，除了上述的办法，其实还有很多，比如我们可以多洗几次冷水澡、游泳、多种遮阴树木等等，都可以给我们带来一抹清凉。本文的介绍就到这里，希望可以帮助到大家抵抗炎热。

夏天太热没有空调怎么降温2

　 夏天没空调小妙招

　 1、室内空气流通

　夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气流通。不过这里值得注意的是，室内外的通风也要注意时间段的，一般建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

　 2、西晒窗贴隔热纸

　一到夏天，西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，不妨去市面上买有一种隔热纸，来贴在西晒窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射，还能降低室内温度2到3度不等，是不是很划算呢。

　 3、避免多种电器同时使用

　一般情况下，大部分电器在使用的过程中都会发出热量，比如常见的冰箱、电灯等。即使在室内使用着空调，也最好不要把一些大型的电器的放在空调机旁边，如电视、电脑什么的，这些电器也是影响房子变热的因素之一，所以在不使用的时候，还是关掉吧。

　 4、在家中摆放绿色植物

　现在不少的家庭都会在室内摆放一些绿色植物，一来调节室内空气，二来起到一定的降温作用。所以在这个炎炎夏季，不妨多在室内放置一些植物，比如放在阳台、窗台等地方，来改善闷热的居住环境。

　 夏天太热降温小妙招

　 1、室内空气流通

　要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

　 2、换上造型简洁、色调偏冷的家具

　继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。

　 3、凉席的选择

　在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

　 4、西晒窗贴隔热纸

　一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。

　 5、安装隔热窗帘

　隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

　 6、浅淡色彩造清凉

　要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

　 7、避免多种电器同时使用

　许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。

　 8、更换低瓦数的冷光节能灯

　如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

　 9、在家中摆放绿色植物

　注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

　 10、室内利用风扇和水蒸发降温

　例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。

　 夏天太热解决方法

　 保持平和的心态降暑

　这个是针对所有人群讲的。天气越是炎热，越是不能焦躁。否则只会让人感觉更加炎热。俗话说心静自然凉。讲的就是要保持平和的心态，让自己的心慢慢平静下来。

　用此方法优点是简单宜行，不伤身体。缺点是要求因人而异或者视情况而行。碰到令人大动肝火的时候，人们还是不自觉的焦躁。但是还是劝诫大家在炎炎夏天尽自己最大努力让心态平和下来。

　 吃西瓜降暑

　提起夏天吃的东西，几乎人人立马都会想到西瓜了。夏季天气太热，人容易胸闷、疲乏。这时候来一块儿一块冰凉甜甜的西瓜，就能轻松驱散暑气，让人立刻消暑止渴了。西瓜吃法有很多：

　a、放冰箱里冰镇一会取出。切成块状或者一刀两半直接用勺子挖着吃。

　b、西瓜取出西瓜籽然后果汁机打成西瓜汁，放冰箱冰镇。随时取来享用。

　c、压榨好的西瓜汁，可以针对个人喜好添加水果丁。然后用雪糕模具放到冰箱内冷冻。做出健康卫生的雪糕。

　 喝茶降暑

　喝茶能防暑解热，在众多降暑办法中算是很好的一种。因为冷饮虽说当时感觉舒适，但是养生角度来讲是伤害身体的。容易诱发肠胃不适等等。喝茶却不然，不仅而经济实惠，适合所有阶层，而且不伤害身体。能降暑的茶种类很多：

　a、绿茶。绿茶能清热解毒，消暑止渴。绿茶用热水冲泡，喝的时候会刺激血管扩张，再加上喝上热水后体内出汗，汗水蒸发时候有效的降低了体内整体的温度。

　b、花茶。花茶可以随意搭配，像菊花，胖大海，莲子心，橘子皮等等。这些都可以搭配起来冲泡，都有清除毒素，清热解毒的作用。

夏天太热没有空调怎么降温3

　 夏天没有空调如何降温

　巧用冰块。夏天没空调，室内降温的方法一就是巧用冰块。家里没有空调，但一般都有冰箱，家里太热了，为了降温，可以从家里的冰箱里拿一些冰块出来，放在盆子里，特别是放在窗子边上，地上或者卧室里，空气太热，冰块很容易就融化了，融化冰块的过程就需要吸热，就可以让室内凉快一些，也就达到了室内降温的效果了。

　巧用风扇。夏天没空调，室内降温的方法二就是巧用风扇。相信很多人都有这样的感觉，夏天的风扇，扇出的风都是热风，为了让室内的气温凉快一些，可以从把冰块拿出来放置在电风扇面前，冰块融化的过程，

　就可以由电风扇把冰块融化的冷气气扇出来，或者是把水放在冰箱里冻一会，然后端出来放在电扇面前扇，原理和扇冰块是一样的，这样扇出来的风就不是热风了，风扇扇一会，屋里的热气也就降下来了。

　挂湿窗帘。夏天没空调，室内降温的方法三就是挂湿窗帘。这种办法相信很多人都用过，以前我也用过，别说这种方法还很有用。具体做法就是把家里的窗帘拆下来用清水洗干净后，然后不用晾干，就直接挂上去，大家都知道，窗边都有热风，窗帘要干，就需要风和热气，因为热气和风可以帮助窗帘快速干，这样做，家里的气温就要低一些，室温也可以降下来一些。

　少用电器。夏天没空调，室内降温的方法四就是少用电器。不知大家有没有这样的感觉，家里电器多了，散发的热量就比较多，特别是在夏季，这种情况更是恼火。所以在夏季，为了降温，也可以选择少用电器的方式去降低室内的温度。因为过多的电器在运行，就会释放更多的热量，少用一些电器就可以少释放一些热量，热量少了，当然室内温度也就降下来了。

　屋里摆水。夏天没空调，室内降温的方法五就是屋里摆水。这个原理其实和冰块的原理是一致的，在夏季，多在屋里摆几盆冷水，最好是每个房间摆一盆，水能吸收一定的热量，而且在炎热的夏季，水也会蒸发一些，蒸发的过程也可以吸收一定的热量，热量被吸收了，当然室内的温度也就降下去了。

　空气流通。夏天没空调，室内降温的方法六就是空气流通。在炎热夏季，有些人喜欢这样做，因为屋里很闷热，屋外也很热，但一般比室内的温度还要高一些，为了不让室外的热浪流到屋里去，很多人喜欢关窗关门，这样做一定程度上还是阻挡了一些热量，但也造成了一些问题，因为室内室外的空气不流通，屋内的空气质量差，二氧化碳的含量过高，

　室内就会很闷热，同时因为室内空气差，又让人觉得很烦闷，因为心情很烦闷，不由自主的就会觉得室内很热。所以为了一定程度上的降低室内的温度，建议还是要让室内的空气流通才行。

　多放植物。夏天没空调，室内降温的'方法七就是多放植物。植物有吸热的功能，因为植物能帮助清新空气，所以在夏季，要想降低室温，也可以在家里多放一些植物，以此来帮助降低室内的温度，达到降温的效果。

　选好家具。夏天没空调，室内降温的方法七就是选好家具。这一个办法其实在买家具的时候就要考虑清楚，建议选家具时一定要选择淡色调的家具，不要选择一些深色的家具，因为大家都知道有一个常识叫深色的东西更吸热，浅色的东西才能帮助散热，所以在夏季，家里选择一些浅色调的家具，也能帮助室内降温。

　地面喷水。夏天没空调，室内降温的方法八就是地面喷水。在夏季，为了降低室内的温度，建议可以多在地板上洒水的方法帮助室内降低温度，可以多拖地，也可以多洒水。这样做的原理就是和屋内摆水的原理是一样的。但用这个方法降温，一定要注意一点，那就是最好是瓷砖地采用，假如家里是木地板的话，就建议不要用了，免得毁坏你的地板。

　 二、夏季没有空调，身体降温的方法有哪些？

　勤快洗澡。夏季没有空调，身体降温的方法之一就是勤快洗澡。大家都知道，洗澡可以帮助身体降温，这是一个常识问题，所以这也是很多人在炎热的夏季为什么洗澡比较勤的原因，洗完澡后，身体的热量会被水分带走一部分，身体热量少了，当然也就凉快下来了。

　勤喝温水。夏季没有空调，身体降温的方法之二就是勤喝温水。相信很多人都有这样的经历，在很热的时候，喝上一杯凉凉的白开水，就是最幸福的事，因为夏季，身体热量多，需要水分，才能帮助身体降温，而且可以让人出更多的汗，身体出了汗，体内的热量被带走了，身体也就凉快下来了。

　保持心静。夏季没有空调，身体降温的方法之三就是保持心静。有句话叫心静自然凉，在炎热夏季，要想让身体更凉快，其实最有效的办法就是之一让自己尽快静下心来，因为只有心静，才不能让自己觉得烦躁，心情不烦躁了，身体自然也会觉得更凉快了。这种就叫典型的心理降温法。

　巧用药物。夏季没有空调，身体降温的方法之四就是巧用药物。夏季为了降低身体的体温，也可以利用一些药物帮助身体降温，比如在洗澡的时候在洗澡水里加入清凉油、风油精等药物，在洗完澡后，身体会觉得特别凉快，特别是家里有孩子的话，一般都会用这种办法帮助孩子的身体降温。还有一些冲剂也可以帮助身体降温，同时还可以防暑。

　穿对衣服。夏季没有空调，身体降温的方法之五就是穿对衣服。夏季要想让身体降温，可以选择合适的衣服来穿，在夏季尽量穿冷色调和浅色调的衣服，这样的话，因为浅色有折射的功能，把太阳光折射出去，身上吸收的热量较少，当然也就更凉快了。而深色的衣服有吸热功能，所以夏季穿深色衣服，身体会觉得更热。

　借助食物。夏季没有空调，身体降温的方法之六就是借助食物。在夏季冰西瓜、雪糕、果冻、冰粉等都是大家很喜爱的食物，这是为什么呢？原因很简单，因为这些食物可以帮助身体降低热量，帮助身体散热，可以让身体不觉得那么热。所以在夏季，为了让你的身体更凉快，可以食用一些降温防暑的食物，帮助身体降热消暑。

　 三、夏季没有空调，要降温必须要注意哪些问题？

　注意安全。夏季没有空调，要用各种方法降温，需要注意的第一个问题就是要注意安全。无论何时，安全无小事，降温是目的，但安全才是最重要的，因为不注意安全，有可能会发生一些安全事故，会给身体或家庭造成损害，所以降温可以，但一定要注意安全问题。

　预防感冒。夏季没有空调，要用各种方法降温，需要注意的第二个问题就是要预防感冒。夏季采取各种方式降温都行，但还得要注意不要感冒了，特别是扇风扇那些，一定要注意，不要对着人扇，最好是把风扇调成摇头模式，以免指着人吹，把人吹感冒了，那就划不来了。既伤害身体，还要花费金钱去买药物，实在是得不偿失的事。

　注意健康。夏季没有空调，要用各种方法降温，需要注意的第三个问题就是要注意健康。追求低温度本身没什么问题，但是凡事都还是有个度，比如吃冰西瓜、果冻雪糕哪些，还是要适量，不要觉得好吃，凉快就放开膀子吃，结果吃下去，不是拉肚子，就是引起其他的肠道问题，结果又带来了其他的问题，身体的健康也亮起了红灯，就很划不来了。

　 注意事项

　夏季家里没有空调，巧用一些生活方法，也可以帮助家里和身体降温，无论采用什么方法，但一定要注意安全问题。

房间很热没有空调怎么办

房间很热没有空调怎么办

　房间很热没有空调怎么办？夏天天气比较炎热，房间温度比较高，如果没有空调，是比较热的，会很难受的。房间如果没有空调，一般可以通过其他的方式降温，下面分享房间很热没有空调怎么办？

房间很热没有空调怎么办1

　 风扇加冰水

　1、准备一个塑料瓶，往里面加一勺盐，装入三分之二的水，盐水的凝固点比纯水低，而冰过的盐水温度则更低，吸收的热量也会更多，降温效果更好。

　2、然后将塑料瓶放到冰箱冷藏或冰冻，要想降温更快，建议放到冷冻室冰冻。

　3、待水温降低，在风扇前摆一个托盘，放上冰过的塑料瓶，通过冰块融化产生冷气，在风扇的吹送下，可感受迎面吹来的阵阵凉风，跟吹空调一样凉爽。

　 风扇加花露水或酒精

　酒精挥发的过程中会带走周围空气热空气，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可在开风扇的时候，往扇叶上滴几滴酒精，酒精在扇叶的带动下飘向四周，能让周围的空气也变得更冰凉一些，没有酒精的可以用花露水，还能起到防蚊驱蚊的效果。

　 贴隔热纸

　隔热纸选择那种热反射材料制作的，它可将热量反射出去，具有很高的反射指数，常见的有金、银、镍、铝箔或镀金属的聚酯等材料，用它贴在玻璃窗上能有效阻隔紫外线和热辐射，等晚上凉快了再打开窗户通风换气，可避免白天屋内闷热，还能快速散热。

　 冰水拖地

　没有空调有冰箱的话，可以多饼一些冰块，然后洒在地面上，用来拖地，擦凉席，打开窗户后通通风，不用多久房间就会变得凉快起来，而且擦过的'凉席冰冰凉，吹着风扇也能安然入睡。

　 房间放一盆水能降温吗

　如果是冰水的话有一定的降温作用。

　一般来说房间里放一盆上，如果是常温的话，可以起到增加湿度的作用，但如果是带有冰块或冰晶的水，就能起到很好的降温作用，低温挥发可带走室内的高温，有条件的还可以将这盆冰水放在风扇后面，那么吹出来的风会是凉风，降温速度将更快速见效。

房间很热没有空调怎么办2

　 房间没空调怎么样降温

　1、清洁整个房间，保持干净整洁，以增加房间内的空气流通，尤其是在早晚天气转凉时。

　2、如果没有带风扇的空调，可以打开风扇，在风扇前面放一盆冷水，然后让风扇对着风扇吹，使水蒸发并发出冷风，这也可以起到降低室温的作用。

　3、使用垫子冷却。席子由草、亚麻、竹纤维等制成，具有一定的吸湿性。夏天睡觉会很凉爽。

　4、窗户上还可粘贴一层隔热纸或隔离帘，有效阻挡紫外线，阻挡外界热量进入房间。同时，隔热窗帘还可以调节光线。

　5、插座上的电器越多，也会散发出更多的热量。此时，可以关闭不必要的电器，以帮助降低室内温度。

　 没有空调屋里怎么凉快方法

　如果夏天没有空调，如果你想保持房子凉爽，可以在房子里放冰块，但所需的冰块数量相对较大。

　 1、挂湿窗帘或湿浴巾

　当室外空气干燥时，你可以在家里弄湿窗帘，或者在窗户上挂一条湿毛巾。当水蒸发后，吹进房子的风会变凉。此外，窗帘的颜色应尽可能浅色，这样更具反光性，可以阻挡窗户外近一半的热量。

　 2、在电风扇前加冰

　当房间太热时，电风扇吹来的风很热，根本不能缓解夏天的炎热。你可以试着在电扇前放一大碗冰。随着冰的融化和蒸发，风会冷得多。

　 3、绿色植物适量

　如果你住在建筑物的屋顶上，不妨种植更多的绿色植物，以减少屋顶吸收的热量，从而有效降低室内温度。在炎热的阳光下，种植植物后的屋顶表面与没有植物的屋顶之间的温差甚至可以达到20度。

　即使你不住在顶层，你也可以在室内种植一些植物，这样可以净化室内的空气。同时，它可以阻挡夏天室内的直射阳光，起到降温的作用。

　 4、室内排水

　在家里放一盆干净的水有利于调节房间的温度。此外，它还可以增加空气中的湿度，减少干燥和发热现象。此外，空调可以在制冷过程中去除空气中的一些水分。在空气室里会感觉干燥很长时间。你也可以在空调里放一盆清水来增加空气湿度。

　 5、保持通风

　房间里的空气不流通。在炎热的夏天，室内温度将很快赶上室外温度。让自然风在室内流动，保持室内通风。通风后，您可以拖动地板，这有利于带走地面上的热量，使房间更凉爽。

　 6、不要同时使用多个电器

　使用电器会散发热量，这也是使你的房子变热的关键。因此，为了避免同时使用多个电器，最好不要将大型电器放在一起。例如，不建议将空调放在电视旁边，因为电视发出的热量会导致空调在使用空调时长期运行。

　 7、家居尽量简化

　家应该尽可能简化。把你平时不常用的东西放在储藏室里，因为任何东西都会吸收热量。家里的东西太多了，温度会更高。

　 8、使用一些花露水

　花露水含有酒精，喷洒后会觉得冷。擦拭垫子时，滴几滴花露水，不仅可以去除垫子上的汗渍，还可以使垫子变凉；你也可以在电风扇的叶子上滴下少量的花露水，重复使用，这样可以起到防蚊驱蚊的作用。

　此外，当你带一些花露水出汗或随时喷在手腕上时，它可能会让你的身体感到凉爽。然而，应该注意的是，不应大量使用花露水。因为它含有薄荷油和麝香等药物，薄荷油会影响人体的传入神经中枢，甚至引起痉挛。

　 夏天房间太热要开窗户好还是不开

　开窗会好一些。

　夏天天气很热。如果你在睡觉时不打开窗户，房间里的空气就不能流通。空气中的氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断上升。如果长时间处于缺氧环境中，可能会导致大脑缺氧性眩晕，人们的睡眠质量也会降低。因此，夏天晚上睡觉时最好打开窗户。但是，如果晚上有风，可以打开一些窗户，以免导致人体受凉。

天气热怎么办

首先就是在高温天气尽量要减少外出，特别是一些特殊人群，比如说孕产妇、老人、孩子，还有心脑血管等慢患者；如果要外出的话，要尽量避开中午最热的时段，可以打伞、戴上帽子，穿宽松的棉质浅颜色衣服，还可以涂抹一些防晒霜。在室内可以采取一些降温措施，比如可以洒水、通风、开电扇，开空调的时间不宜过长。

另外，夏天一定要补水，要多喝白开水。一些在户外呆时间长的人，像比如说环卫工人、司机、交警，这些人适合补充淡盐水，因为人们出汗过程会流失很多的盐分，要及时进行补充。

外出回来以后进家门不要马上就吹空调喝冷饮冲凉，这样容易得热伤风；睡觉的时候不要直接开空调和吹电扇；家里最好常备一些防暑降温的药，比如说风油精、藿香正气水。

避暑方法

1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。

2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。

3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。

4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。

5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。

以上内容参考：人民网-如何应对高温天气听听专家意见

天气这么热，怎么降温啊

1、不要让阳光射到房间里面，有窗帘就拉上，没有就用浅色的布遮挡；

2、使用空调、风扇等设备；

3、衣服要尽量穿的“凉快”，多穿浅色透气的，既能通风透气，也能反射部分阳光；

4、多吃清热消暑的食物，比如凉茶、西瓜、绿豆汤等；

5、可以去室内泳池游泳，也可以去地下室办事；

6、在房间角落各放一盆水（最好是冰水），然后再开风扇（最好是那种房顶上装的），如果房间大就多放几盆水；

7、实在热的不行，就用一些清凉油、风油精、冷水之类的道具，涂在皮肤上，然后对着通风处，效果拔群！！

纯手码，望采纳！！

夏天怎么让房间快速散热

夏天让房间快速散热的方法：

1、减少热源

关上百叶窗或窗帘。大约30％的多余热量来自窗户。关上窗帘可防止阳光直射使房间发热。如果房间里没有百叶窗或窗帘，尤其是朝南或朝西的，你可以买一些。用窗帘遮住窗户可以使室内温度降低20摄氏度。

2、关闭所有不必要的加热设备、电器和灯

任何运行设备都会增加房间的热量。拔下或关闭所有未使用的设备。特别是，电脑和电视产生大量热量，白炽灯也是如此。如果可以的话，把房间里的灯关掉。

3、清理碎片

很多衣服和其他碎片吸收热量并留在房间里。房间越不杂乱，就越有空间更快地升温和降温。过多的杂物也会阻碍气流，使房间更热。把地上成堆的衣服放进衣柜，关上门。

4、打开一扇窗，关上房间里的其他房间。

如果室内比室外更热，可能是因为墙壁白天吸收了太多的阳光。打开房间的窗户，把暖气放出去。房间暂时不用的部分也关闭了。这样可以使房间更快地降温。

5、让空气流通

打开吊扇并调整设置。吊扇是非常有效的，它可以让空气在室内流动，并产生通风的效果。吊扇转动时，可以使热空气上升，也可以使房间降温更快。如果吊扇还没有打开，请立即打开。如果吊扇有低、中、高三级设置，请打开最高一级。

6、使用窗帘

如果使用窗帘，选择中间色调，用白色塑料衬背，能有效隔热。悬挂时，尽量靠近窗户。遮阳板还可以有效隔热，安装时尽量靠近窗玻璃，形成封闭的隔热空间。买一个白色，黑色，双面遮阳伞。