部队三个一致_运动博主推荐重庆天气

1.打耳洞的注意事项。

2.你被哪些“滤镜下”的景点骗过？

3.你知道怎样用护肤品又省钱还能用到好的护肤品吗？

打耳洞的注意事项。

保养：\x0d\\x0d\耳朵发炎应该是打耳洞最让MM烦恼的问题,其实有个非常简单的方法,在打耳洞的时候老板那儿有那种细细的五颜六色的小塑料棒,一旦发炎,把耳环摘下来戴上那个,最多一天就消肿.如果有银质的,效果也是一样的!除了这个方法之外,红霉素也是一个很经典也很好用的办法.\x0d\另外还有几个想说给MM们注意的就是,\x0d\\x0d\第一在打完耳洞三天内不要洗澡洗头,碰水就一定会发炎.\x0d\第二在打完耳洞的一个星期之内如果没有发炎都不要把耳钉摘下来.因为那个时候还是一个新洞,如果拿下来,只要一个晚上,你熬疼打的耳洞就基本上没戏了.就算过了一个星期你也尽量的不要把耳钉取下来,毕竟是新的耳洞,让它长好一点准没错.\x0d\第三打耳洞出微量的血是正常的,而且因为血凝固可能会和耳钉粘在一起,所以最好可以用棉棒沾点酒精擦拭一下耳洞.一来去除血迹,二来也可以消毒.\x0d\第四打完耳洞每天的早晚都要转动一下耳钉,因为人体有自动的修复功能,在初期他会自动的去把这个洞给修补,肉会粘连在耳钉上,一旦长出肉芽,那就只能去医院了.\x0d\\x0d\总结：\x0d\1。打耳洞不分大店小店，如果你皮肤不敏感，在路边摊打得照样恢复很快。如果皮肤属于敏感型，发炎，流脓，痛苦，可有你受的。我是高中时候第一次打得耳洞，那时候不懂，还没完全恢复就真的的乱带，结果几个月都好不了，遭了不少罪。\x0d\\x0d\2。做到有备而去，随身带上一副纯金的耳钉（一定要后面针是直的那种，否则弯钩之类，刚打好肉很软不好扎，会痛）。打了以后马上换上金的，金养皮肤，绝对绝对好得快！如果没有金的也不要紧，去专门的纹身穿刺店，挖地三尺找出钉最细的纯医用钢耳钉，打上后马上换上，也好得快。传统些用银的也行，不过要关心一下银子的纯度和真。打好后2个月内绝对不能用仿真的电镀的，否则吃不了兜着走。\x0d\\x0d\3。不要打在耳朵上有软骨的地方，因为那里血液循环很少，可能几个月都好不了，最后挨了痛还要狠心让它长上。\x0d\\x0d\4。打好后不要用眼药膏（金霉素、红霉素）之类，因为那些东西众所周知很粘稠，涂在耳朵上很长时间挥发不掉，会沾上好些细菌、灰尘，令情况恶化。没愈和的伤口用酒精会很刺痛，去超市、药店买一瓶邦迪消毒喷雾就OK了，一点都不痛，还方便。还有芦荟胶也是好东西，促进伤口愈合，着哩状挥发得还快。\x0d\\x0d\5。记住无论什么时候纯医用钢制成的耳钉绝对是最好的选择，另类、漂亮、安全、坚固（纯钢用多久都不会坏），还便宜。\x0d\\x0d\P.S：如果化脓的话，也别大惊小怪的，挤了它擦干净就好了\x0d\打都打了钱都花了，就别让它堵了，忍一时之疼，美一世啦！\x0d\\x0d\1.打耳洞之前。\x0d\准备打耳洞之前，一定要在打的地方周围用酒精棉花仔细的擦干净，如果是在外面打的，要督促人家擦仔细。刚刚打好耳洞以后，不要一直用手去摸，手上有很多细菌，会伴随这刚刚打开的创面进入耳洞，很容易发炎。\x0d\\x0d\2.耳洞打好以后的日常护理。\x0d\一般情况下，打在肉上的耳洞三天左右可以愈合。注意，愈合不代表完全长好，只是原来的创面已经结痂。所以刚打好三天左右的时间，尽量避免洗头洗澡，这就是为什么在秋冬天气打耳洞比春夏天打耳洞好的原因，还有一点就是春天是细菌传播，易发病的季节，这个时候打耳洞有一定的风险，即使小心护理也很容易受到感染。所以恋人不推荐在这个时候打耳洞。如果实在忍不住要洗澡也没有关系，但是洗完之后耳朵要用吹风机用冷风轻轻吹干，然后再用酒精擦拭。刚刚打好的几天内，不要碰到水，不要用金霉素眼药膏。很多姐妹喜欢一直擦眼药膏，认为这样就不会发炎了，其实这是一个误区。眼药膏擦了以后，耳洞的创面无法呼吸，而且会粘连灰尘和脏东西，创面有时候出血也无法及时清理。所以在没有发炎的情况下，不要用金霉素眼药膏！每天用酒精擦拭一遍就可以了。打在肉上的耳洞相对于打在软骨上的耳洞要容易护理的多。而且万一感染发炎了问题也不是很大，炎症会很快退下去。但是打在软骨上的姐妹要注意了，软骨是一个很特殊的载体，稍有不甚就会导致发炎，甚至破裂。打在软骨上的话，要尽量避免穿高领和紧领的衣服，如果有开衫则尽量不要穿套衫。没有衣服的拉扯，会加快软骨上耳洞的愈合速度。打在软骨上就不能像打在肉上一样了，一定在前三天不能洗头洗澡。因为软骨上的耳洞愈合至少需要一个星期的时间，三天后仅仅是软骨外面的皮层愈合，所以一定要忍住不能洗澡。三天以后，同样的，洗完澡以后要用吹风机轻轻吹干，然后用酒精擦拭。打在软骨上还有一点切记，不能受到任何的拉扯，所以在梳头的时候一定要小心，这段时间不要去理发店剪头发，因为剪头发的人不会那么小心的对待你的耳洞的。还有就是平时每天吃两粒头孢，既可以预防发炎，也可以在炎症开始的初期就可以消掉。\x0d\\x0d\3.耳洞发炎以后的护理和消炎。\x0d\耳洞发炎以后，连带周围一圈都会肿起来。不用特别担心，加大头孢的剂量，但是仍然不要用金霉素眼药膏，保持耳洞的干爽和清洁。总之，恋人不推荐姐妹们使用金霉素眼药膏。如果是打在肉上的，就取下耳钉或耳环，以塑料棒子或纯金耳钉代替，不要用纯银的，因为现在市面上的都是925银，不是99银，不能帮助消炎，反而会加重炎症。恋人我还是比较推荐塑料棒子，一来比较细，耳洞可以留有缝隙从而让炎症流出。这样护理的话，一般两三天左右炎症就可以消除。打在肉上的耳洞，就算不作任何的护理，几天以后炎症也会消失，所以姐妹们不用担心。但是打在软骨上面的耳洞就不能这样了。如果发炎了，不要把耳钉拿下来，如果是材质很差的金属就拿下来换银的，虽然不能帮助炎症消除，但是金属耳插要比塑料棒子粗，软骨上的耳洞扩张的余地很小，如果换了塑料棒子，耳洞收缩不利于以后戴金属耳钉，很可能造成第二次发炎。但是一定要勤加清理，经常把耳钉后面的塞子拿下来，把污物用酒精棉擦掉。软骨上耳洞发炎比较麻烦，恋人我就曾经吃过这个苦头，因为软骨上神经多，发炎了会很痛。而且软骨不方便擦拭，因为比较硬。所以只能靠吃头孢消炎以及保持耳洞干净。\x0d\还有一点很重要，就是刚刚打的耳洞在痊愈以后不要经常更换耳环，因为这个时候的耳洞虽然痊愈，但是刚刚长好的皮肤很薄很脆弱，如果经常更换的话很容易磨破，一旦磨破的话，就会造成再度发炎，对耳洞的生长不利。特别是软骨上的耳洞，在刚打好两个星期之内，不要更换耳钉，姐妹们不要为了一时的好看而不顾耳洞的愈合状况。一般不发炎的情况下，两个星期以后，软骨上的耳洞应该就可以基本长好了。一个星期以后，肉上的耳洞就可以基本长好了。但就算这样，也不要频繁的更换耳环，一天换一次就可以了。特别是过敏性皮肤的姐妹们，一定要非常注意，不要没有耐心，因为我也是过敏性皮肤，相比较一般的姐妹，耳洞会好的很慢。而且稍有不甚就会发炎，恋人本身就吃了不少苦头，所以一定要小心护理，不要戴不明材料的金属耳钉。几个月，甚至半年一年以后，你就可以随心所欲的更换自己喜欢的耳环啦！

你被哪些“滤镜下”的景点骗过？

位于三亚清水湾的蓝色小屋，被笔记列为“超好拍秘境”，但有游客实际前往后，发现只是一栋破旧的公厕和和一片荒芜的碎石滩。

不止这栋“蓝房子”，云南澄江网红沙滩、内蒙网红帐篷营地等小红书上的网红景点们正在陷入一场被“群嘲”的尴尬境地。

“标记我的生活”，这句小红书Slogan在国内当年也曾经风靡一时。但是，就在国庆黄金周后半个月，#小红书对滤镜景点道歉#冲上了热搜，也让小红书的“滤镜”光环出现了裂痕。

在道歉声明中，小红书作出回应，承认存在部分用户过度美化笔记的情况并致歉。同时，小红书称将推出“避坑”类笔记，通过更好的产品机制充分展示给用户，为用户决策提供更多元的信息。期前后，不少网红酒店、探店、景点翻车背后，常有着小红书的身影。微博上一则#小红书的网图滤镜有多强#的话题，截止到10月18日，阅读量高达3.9亿，评论里不少自诩为小红书“受害者”的用户表示前来参战

据微博观光团“吐槽”，小红书上部分景点笔记与实际看到的差别较大。

据小红书笔记统计，中国至少有63个城市拥有“小圣托里尼”，62个城市拥有“小京都”，以及59个城市拥有“小奈良”。

然而在小红书高赞种草文下，却总有来吐槽的“受害者”。当滤镜破碎，游客们肉眼凡胎看到的是另外一副景色。

对于微博的群嘲，小红书博主们并不服气。

10月17日

有记者联系到笔记被当作反面案例的小红书博主“imxiaooo”。5月1日，她在小红书发布了笔记“武汉绝美免费拍照地 宫崎骏动画世界既视感”，照片中大片绿草绵延，感觉十分清新，网友实地再去拍摄后指责她所拍失真。

“imxiaooo”表示，自己的笔记并没有过度修饰，拍摄实景图的人和自己或非同一季节去的府河湿地，去的也未必是同一片草地，仅凭此判断她的笔记是“”并不合理。

“我们是4月中旬去的。府河湿地很大，我们将车子开到很里面，挑了一块好点儿的草地，那一块就我们一伙人。”“imxiaooo”告诉记者，“我们去的时候实景就是很美，但是可能只有三四月份才那么美，五月份就涨水了。”

不同的季节和天气确实会使一些景点呈现不同景色。小红书上另一个备受争议的景点青海茶卡盐湖，晴天观赏和阴天观赏的效果就完全不同，搜索结果中既有大力推荐，也有极力“拔草”。

吕小娜称，“我们去的时候天气很好，加上摄影师的角度，才有了这样的照片！这个是一个滤镜能解决的吗？先学学《摄影眼的培养》吧。”

她同时指出，“又不是你们去了这个景点我有回扣可拿，我骗你们什么？真是可笑！”

另有热爱摄影的人士认为景点滤镜并不值得过多被指责，摄影行业一般为了成片更好，都会在镜头前安装一个UV镜，也就是实体滤镜。

这些加了滤镜的照片，热爱分享的博主大多认为是自身高超的摄影技巧，围观群众则对此不以为然，小红书依然难逃被吐槽的命运。

小红书滤镜后的景点陷入争议，且两方都自认为有理，源于对旅游理解的不同。

作为生活方式分享平台及社区电商，小红书2013年由毛文超和瞿芳在上海创立2019年7月用户破3亿（月活破1亿人） 深耕UGC（用户创造内容）。

根据易观千帆数据，小红书用户构成方面，女性占比达67%，24岁以下用户占比高达44.99%，中等消费者、中高等消费者总占比高达75.62%。

年轻、女性、中高端，这被互联网世界视为优质客户的维度都有了，但在旅游抑或旅拍这件事上，小红书的用户显然更侧重后者，这与该平台的商业属性有着直接关系。

公开资料显示，旅游出行已成为小红书平台第二大内容来源，但小红书并不是一个单纯的旅游分享平台，更类似于一个聚集了美妆、穿搭、美食、旅游等内容的种草社区。

流量成了稀缺后，要种草就要美。对于精致的追求，本就让小红书有了一层滤镜，种草和广告界限的模糊，则让这里更加真难辨。

因此，针对景点滤镜被吐槽，有站在小红书博主一边的网友质疑，“女生拍照用美颜，该不该道歉？”

一位被吐槽的小红书博主凌子琪则很委屈地称，“自己也想报个旅拍团，价格贵照片质量还不好把控，倒是小红书上的小众景点拍出来不仅好看还免费。”

凌子琪对分享给用户拍摄心得的想法是把“让这种好拍、不收费的景点给更多人知道，同时分享干货往往会有更多人点赞、收藏。”

?

今年1月初，小红书蒲公英平台上线，这是小红书品牌合作平台的升级版，意图加强对平台商业笔记的报备。

博主的商业笔记在该平台上报备后，平台对品牌抽佣10%，对个人博主代扣税10%。对于用户端来说，这些报备过的笔记，会标出是推广，用户无须瞪大眼睛、紧绷神经去自行辨别。

由此，其中美妆、穿搭等作为小红书收益的重要渠道，此类博主的图文笔记受到强监管。

无论如何，小红书滤镜景点成为热议话题后，小红书平台在道歉声明中明确指出未来做一些改变。

对此，小红书创始人瞿芳在2019年接受访时就曾回应过。她表示，小红书的算法推荐模型是有价值观的，是为了更好地服务用户，为用户更好地做消费决策。

瞿芳称：“我们在不同的产品技术层面都在打击不真实的内容。小红书很难百分之百地验证内容真实性，但是可以把那些更有用的信息筛选出来呈现在用户的面前。”而在2021年，小红书仍在走在追逐真实的道路上。

你知道怎样用护肤品又省钱还能用到好的护肤品吗？

省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

1.良好的生活习惯。

不熬夜 。

现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

保持良好的饮食习惯。

少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

2.正确的清洗

现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

3. 正确的护肤。

化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

遗传很重要！！！

我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

洁面

我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

精华

晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

眼霜

一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

面霜

面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

防晒

我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

气垫

我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

面膜

清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品，可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候，是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦！

下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法，可以作为参考：

1.购买小样

大家都知道小样的价格是非常划算的，有时候买几个小样，容量相当于一个正装，但是却省下好几百块。而且小样容量小，可以先买来试用一下，不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦

2.购买

虽说说我们在购买时护肤品时，价格没有代购优惠，但是现在代购的水是真的很深啊，除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买，不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇，个人觉得还是在或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单，而且柜姐都很小气，不会给太多小样。

而在买就不是这样啦，保证正品的同时包装非常的精美，而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌都会送很多香水和口红小样的哦！

3.购买分装

购买分装也是一个很好的省钱方法，分装一般局限于面膜或者彩妆方面，比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品，分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小，即使购买分装也能使用很久哦。

4.免费领取小样

用护肤品，用最少的钱还能用到最好的护肤品，这里我可以专业回答下，我用玫琳凯产品10年了，当年就是没钱，皮肤又不好，暗黄痘痘斑点长满，一次偶然机会，认识了玫琳凯专业老师，通过她专业指导，分析，听明白玫琳凯可以自己批发产品使用，还有免费专业老师指导调理皮肤。

贵的护肤品不一定是好的，适合自己的才最重要!

下面我从洁面，保湿，防晒几个方面，还有一些小部位（鼻头）的清洁与保护，来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品，这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。

一、洁面

1. 素姬氨基酸洁面乳

价格：88rmb/100g

这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂，能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后，可以直接用洗面奶，揉搓出丰富泡沫之后，再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏，就不要用洗面奶了，用温水清洁就可以了，这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶，还含有谷胱甘肽美白成分，一段时间过后脸好像白了一个度。

2. 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶

价格：79rmb/150g

珂润是日本药妆品牌，是专为敏感肌护理，成分及配方上会更多估计敏感肌肤，不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了，也可以用于晨间洁面，洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉，洗完后水水润润的~

3. 法国玛丽萝面部磨砂膏

价格：74rmb/75g

玛丽萝是法国有机品牌，含有马鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，温和去角质，用完后感觉皮肤变细腻，肤色会提亮。但是这个东西不能经常用，否则皮肤去着去着就变薄啦，最好是一周用个1到2次就行了，洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式肌肤2分钟，最后用温水洗干净。

4. freeplus芙丽芳丝洗面奶

价格：150rmb/100g

芙丽芳丝的洗面奶不用说了，主打温和，含有六种和汉植物精华，丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时，又能赋予肌肤水分和活力锁住水分，洗完之后皮肤细腻弹润。

二、保湿

1. Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装（柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml）

价格：358rmb

（精华用完了还没补）。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸补水效果极好，而谷胱甘肽，也被广泛应用于美白丸、美白针里，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起来感觉皮肤滑滑的，画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌，成分什么的都是实打实的，是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。

2. 科颜氏保湿套装（高保湿爽肤水250ml（210）+保湿水凝精华50ml（500）+高保湿面霜125ml（580））

价格：1290rmb

我刚从重庆到上海的时候，脸直接干到起皮，不是上海太干，是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装，我记得用完第二天脸就不干了，所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话，最开始用科颜氏会有辣辣的感觉，一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我，除了价格稍微贵点，没啥别的缺点！

三、防晒

1、 EltaMD进口防晒乳霜

价格：178rmb/85g

这款防晒我真的吹爆，非常奶思！乳液质地，不干不油，适合敏感肌肤使用，用了以后也不会过敏长痘，而且有一点增白的额效果。清爽不油腻，快速成膜，擦完之后皮肤感觉更水润了，不搓泥不白。并且85ml真的能用很久很久，有时候旗舰店做活动海埂便宜，总之买它买它买它！

2、 Biore/碧柔水活防晒

价格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜欢这款防晒的另一个原因是，它真的很保湿，我一般是上完防晒直接上粉底，没有妆前乳啥的，涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖，因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高，适合学生妹妹用。

四、去黑头！

1.DMC城野医生+欣兰冻膜套装

价格：188rmb

欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉，可以深层清洁肌肤污垢，解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔，冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完脸之后，将冻膜厚敷于鼻头及鼻周，等待半小时左右，然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净，然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿，敷在脸上15-20分钟，湿敷后继续进行日常的批复护理。

我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油！皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省！照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了！

不算不知道，一算吓一跳！

每个月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一只口红！一顿火锅！

就能把皮肤养好！

该回答主旨—— 花最少的钱，达到最有效的结果！

护肤吧，是个内养+外用的事儿。

下面，我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚， 到底怎么性价比最高的护肤！

内养

——合计：21元/月

1.不熬夜，早睡早起。（费用：0元）

熬夜这事儿我是真的不想多说了！熬夜会造成什么？黑眼圈、眼袋、痘痘，严重的胃病，肝病！不熬夜既护肤又 养生 ！

坚持早睡早起，你会发现自己的头脑更清醒，还吃嘛嘛香！

2.多喝水。（费用：20元/月）

其实花不了这么多钱。如果你在上学，很多学校的水都是免费的，要钱的水也不会多贵；如果你在上班，那办公室的水随你喝了！就是在家里买大桶矿泉水，一个月一个人20元足够了。

喝水的好处，那可就太多了：

早上起床一杯温水，促进新陈代谢，帮助排除宿便，轻松解决色斑沉淀，皮肤暗黄；

饭前一杯水，减少食物的摄入，帮助保持身材；

没事喝点水，预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹，加速血液循环，让皮肤更有弹性和光泽。

注意一天喝水量不要超过3L，否则会加重身体负担。

3.运动。（费用：0元）

只要你想，运动何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的运动比比皆是，完全可以根据你的需求去找。

给大家推荐几个我跟着做的不错的~

4.维生素B6（费用：100片/3元/3个月）

维生素B6可以调控皮肤的油性，改善皮肤粗糙，粉刺，，对于治疗皮肤病，对提高免疫力有好处。

楼主说自己脸上老出油，我建议去药店买一下维生素B6片，一天一片，吃完一瓶之后就停了，不要长期服用。

外用

——合计 145元/月（进阶版237元/月）

1.蕉下防晒伞（费用：100-200元/2-3年）

紫外线照射会让皮肤变黑，还是加速衰老的元凶！想要护肤，先要做好防晒！

我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞，毕竟可以用好几年，平均下来一个月5块钱都不到，觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。

如果你骑车更多或者不方便打伞的话，建议购买它家的防晒衣，价格也在100+。

2.Tinanik防晒霜（费用：120元/50ml/2个月）

我们不可能时时都举着防晒伞，而且不仅太阳光中有紫外线，手机电脑都有辐射，所以我们的脸需要涂抹防晒霜。

涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分，比如它的防晒力度，它的持久度，它的闷痘与否。

在我用过的面部防晒中，这款是性价比最高的！

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合油皮了！

这款防晒不用特意用卸妆水卸妆，洗面奶就能洗掉。

为什么不推荐新碧或者碧柔呢？它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题，但是最好不要涂脸上，尤其是痘肌，非常容易长痘！

3.旁氏米粹洗面奶（费用：25元/150g/3个月）

平价洗面奶中的战斗机，做活动或者礼盒装更便宜！

复配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比纯氨基酸洗面奶清洁力强，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很够用！

我建议是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4.无印良品水乳（费用：100元/200ml+200ml/2个月）

你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿，无印良品的水乳足够了！

油皮一定要选择清爽型的，避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上学的时候就用的它们，现在还在用它的水，放在小喷壶里面，当保湿喷雾用。

5.生香语卸妆水（费用：50元/400ml/2个月）

因为它，我已经把贝德玛抛弃了！

为啥？贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了，我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。

这款卸妆水不仅卸的干净，而且更接近眼泪的ph值，完全不刺激！里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

进阶版——

祛痘—维A酸乳膏（费用：18元/15g/1-2个月）

维A酸虽然不含激素，但有一定的刺激性，刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。

涂抹时需要避光，晚上睡觉前点涂在痘痘上面，要坚持哦，大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘，维A酸还可以去黑头，改善毛周角化。

补水/抗皱—芭乐雅补水（蓝色）/紧致（紫色）精华（费用：20元/7粒/1周）

德国的国民精华了，便宜又好用。

一板7个，正好能用一周！胶囊的包装，便捷卫生，蓝色是补水的精华，紫色是紧致的精华（还有一款**紧致的，适合干皮用）。因为便宜，还可以用来当颈部护理的精华，会有一点点滑，但效果不错！非常适合学生党！

我推荐的这些护肤神器，活动的时候买会更便宜！

也就是说，抓准时机，你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤！

我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶，放点蜂蜜，维生素E做面膜，省钱，护肤又滋润。

希芸的就挺好 还有欧束啥的

1、无印良品温和洁面乳

平价好用，这款洁面乳最大的感受就是超级温和，泡沫在脸上的感觉无敌舒服！绵绵的，像给自己一样。而且清洁力度绝对不是盖的，洗完后感觉毛孔都是干净的，洗完后脸也不紧绷！