俄罗斯9号的天气预报图_俄罗斯9号的天气预报

1.十月份的俄罗斯大概多少温度？会不会特冷？

2.俄罗斯5月中旬天气预报5月俄罗斯天气预报

3.八月份去俄罗斯旅游穿什么衣服合适？

十月份的俄罗斯大概多少温度？会不会特冷？

十月份的俄罗斯已经算很冷了，每天平均温度在0-8度左右，需要穿厚一些的衣服。俄罗斯一月最冷，1月平均温度为-18℃~-10℃。

俄罗斯气候：大部分地区处于北温带，气候多样，以温带大陆性气候为主，但北极圈以北属于寒带气候。温差普遍较大，1月平均温度为-18℃~-10℃，7月平均温度为11-27℃。年降水量平均为150~1000毫米。西伯利亚地区纬度较高，气候寒冷，冬季漫长，但夏季日照时间长，气温和湿度适宜，利于针叶林生长。

耐寒的方法

1、洗冷水浴，从夏天开始，坚持到无法忍受的月份，不要硬撑。转过年来继续。直到四季都能冷水浴。所谓冷水浴是指用冷水擦试全身，要用些力气，也不要太用力，否则损害皮肤。

时间由短到长，通常不要超过10分钟，还有身体稍有不适就不要坚持。记住寒冷会对身体造成不可逆转的损伤，千万不要硬撑。换句话说，落下毛病了，很可能会一辈子好不了，包括关节炎和慢性呼吸系统的疾病。

2、饮食增加耐寒力除了注意穿衣保暖、锻炼身体外，调理饮食也是增强身体耐寒能力的一个好办法。牛奶、豆制品、海带、紫菜、虾等含钙丰富;动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等含铁量高，适当补充钙和铁可以提高机体的御寒能力。含碘的食物也可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。

蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素，狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、海参等富含优质蛋白质的食物，产热量多，御寒效果最好，还可以适当增加主食和油脂的摄入，保证碳水化合物和脂肪的供应。另外，多吃糯米、扁豆、胡萝卜、栗子、胡桃肉、大枣、桂圆等温性食物，也可使身体发暖，增加耐寒力。

俄罗斯5月中旬天气预报5月俄罗斯天气预报

俄罗斯5月中旬的天气预报通常会预测温暖和多云的天气，但具体的天气情况会因地理位置和气候变化而有所不同。一般来说，俄罗斯的气候较为多变，早晚温差较大，所以需要关注当地的天气预报以做好相应的准备。

在俄罗斯的不同地区，天气情况也会有所不同。例如，莫斯科和圣彼得堡等西部地区，5月中旬的天气通常是温暖和多云的，气温在15-25摄氏度之间，但也可能会有阵雨或雷雨。而在东部地区，如西伯利亚等地，天气可能会较为寒冷，气温在5-15摄氏度之间，需要注意保暖。

此外，气候变化也可能会对天气预报产生影响。近年来，全球气候变化导致极端天气事件不断增加，俄罗斯也不例外。因此，在预测5月中旬的天气时，需要考虑气候变化的因素，做好防范极端天气的准备。

总之，俄罗斯5月中旬的天气预报需要关注当地的天气情况和气候变化趋势，以便做好相应的准备和防范措施。同时，也需要注意保护环境和生态系统，减少人类活动对气候变化的影响。

八月份去俄罗斯旅游穿什么衣服合适？

1.所有的衣物都以舒适为主，要走不少路。带一个薄外套，最好防水啦，容易穿脱，冷了穿上就好，热就脱掉。

2.颜色鲜艳的衣服比较抢镜，**拍出来的照片很好看的。对了如果你有准备去看歌剧、芭蕾舞，稍微正式的衣服准备一套。

3. 注意天气预报，下不下雨，即使不下雨也准备好防雨的衣服和鞋。舒适兼顾小雨的就行。毕竟要走很久，而且老城的路有的坑坑洼洼的，我们一家人的脚都走起泡了。一双舒服的鞋很重要（底厚一点，既防水又不担心路不平）。新鞋的话，出行前多穿几次，看看舒不舒服。对了还有一点，鞋子还要防滑。

俄罗斯旅游提示：

1、关于外币兑换，没必要事先在国内兑换卢布，可在领队那里换取少量卢布作为零花钱，用于购水上厕所什么的。带上银联或VISA卡，大型超市和商场购物刷卡即可。

2、关于国外上网问题，导游可代买当地电话卡，100元人民币一张，包旅游全程当地市话和上网，网速快，超级好用。

3、关于俄罗斯签证，团队出行是落地签，个人出行需办理签证。

4、俄罗斯小偷极其猖獗，需随时随地提防，他们不仅偷还会抢，会在2-5秒钟偷走单反镜头。自由活动时最好结伴同行。

5、最好避免双肩背包，在参观宫殿、教堂、展览等地不论大小均要寄存，斜挎包（中小型）则不需要寄存。

6、在俄罗斯全程都是中餐，只有一次俄餐，味道偏淡，可携带咸菜、辣味下饭菜。

7、带够感冒、胃肠及自己必须服用的药物。俄罗斯药店只卖处方药，即：必须持当地医生开据的处方才能买到药。

8、俄罗斯夏季凉爽，着初秋装较适宜。

9、准备一双能够长途步行的鞋子，每天步行和站立的时间不少于5小时。

10、充电转换插头（俄标和欧标，插头尖端两个插线均为圆柱形）