大关节天气变化就痛痛的怎么办_大关节天气变化就痛痛

1.随着天气变凉很多人膝关节酸痛乏力，“老寒腿”的存在与哪些因素有关？

2.天气变凉关节疼痛怎么办呢？

3.一下雨关节就痛？风湿患者怎么保护自己？

4.天气变化（比如下雨）前几天关节疼痛肿胀（每次疼痛都和上一次不在一个关节），请问这是怎么回事？

随着天气变凉很多人膝关节酸痛乏力，“老寒腿”的存在与哪些因素有关？

天气一变化很多上了年纪的人都会有这样的感受，感觉关节的每一个地方都开始酸痛，特别是遇到阴雨或者潮湿的天气，严重的甚至出现走路一瘸一拐的现象。很多老一辈的人可能就会表示老寒腿又来了，?老寒腿?只是一种民间的说法，真正的名字叫法叫做膝关节骨性关节炎，?老寒腿?的存在与哪些因素有关？

一、出现了慢性发展的关节类疾病，慢性关节炎类似的疾病一般发生在老年人身上，特别是上年纪的老人，更容易出现关节炎反复发作的问题。温度一变化，这种疼痛的感觉更加的明显，这主要是因为在关节软骨处发生了磨损，这主要和日常的生活习惯有一定的关系。很多人觉得?老寒腿?和年轻的时候受凉有很大的关系，但和受凉并没有多大关系，主要在于关节磨损的问题。

二、更年轻女性也容易出现?老寒腿?。女性在更年期的时候激素发生了非常大的变化，雌性激素下降，也导致了关节软骨的营养物质开始慢慢的变少。更年期的女性注意调节好内心的状态，同时注意运动的方式，在这个时期一定要做好钙的补充以及保暖的工作，在日常生活中也要注意运动的方式减少软骨的磨损。

三、膝关节受过伤的人群也会出现?老寒腿?的问题，有些人在运动的时候出现过伤痛被发现，到了寒冷的季节关节总是会隐隐的犯痛有些更加的严重。因为膝关节受伤的时候，关节软骨也出现了问题，所以更加容易患上这类型的关节炎。除了上面的几个原因，还和体重有一定的关系，肥胖人群由于膝盖所需要承受的负重量比较大，这就会造成关节软骨受到一定的损伤。

天气变凉关节疼痛怎么办呢？

天气变冷，下雨或气温变化时，许多人会感觉到关节疼痛，尤其是曾经受过软组织或韧带骨折伤的地方。这种症状就像是预知天气变化一样。对于寒冷，每个人都会有反应，因为我们都经历过寒冷，不论是关节还是其他组织，都会感到不适甚至受伤。关节是人体易损部位，天气变冷时，一些人会感到关节疼痛，尤其是之前受过伤的人。风湿病患者的关节和周围血管神经功能不完全，血管舒缩较慢且不充分，皮肤温度升降也较迟缓，因此对天气变化的反应较迟钝，导致关节疼痛或不适。

在冬季，为了缓解和改善因天气加重的疼痛，需要及时添衣保暖，避免受到风寒湿邪的影响，因为寒冷刺激会加深疼痛感。外出时应佩戴手套、围巾和帽子，必要时佩戴护膝。临床上可以使用热疗来缓解关节疼痛，包括热敷和微波等方法，以改善循环、促进代谢和加快炎症物质的吸收。

只要天气变冷，膝盖就会疼痛。关节疼痛不仅仅是老年人容易得的关节炎和类风湿等疾病，许多年轻人也会在寒冷天气中出现膝盖疼痛的问题。建议关节疼痛患者注意保暖，采取措施促进血液循环，可以尝试理疗、外贴葛佑堂膏药、拔罐、艾灸或药物等方法，对缓解关节疼痛有良好的治疗效果。

一下雨关节就痛？风湿患者怎么保护自己？

很多风湿患者一到下雨天，都会有风湿发作的迹象，关节隐隐作痛，严重的甚至无法正常走路。为什么一到下雨天关节会痛呢？难道真的是空气中的湿气会侵入到人体之中吗？

虽然还不知道确切的原因，气温和气压的变化确实可以引起关节周围空气重力的改变，从而触发关节疼痛。2007年位于美国波士顿的塔夫茨大学的研究者就报道了一些相关结果，认为气温每下降10度，就可以引起关节疼痛程度成倍增加;而气压变化也是关节疼痛的触发因素。

研究表明，大气压力可以通过改变关节内的压力对关节产生影响。研究人员进行过的一项实验发现，当髋关节压力与大气气压相等时，股骨头会被挤压偏离正常位置三分之一英寸，所以说，并不是湿度、湿气这种东西在搞鬼，而是气压影响到了自己的身体。

因此，每逢阴雨天或天气变化，关节就会出现疼痛、僵硬等不适症状，此时可以在雨季开始之前就医诊治，提前服用药物预防症状加重。在平时的治疗中也要遵医嘱用药，避免病情加重。

那么，风湿患者在下雨之前，除了用药之外，还能够做什么来帮助自己减轻风湿带来的影响呢？

1.尽量保持自己周围环境的干燥。虽说是气压的影响会导致自己的身体出现病痛，但如果说气压是直接原因，那么湿度就是间接原因，所以工作、生活中要尽量保持环境干燥，在家可以用空调的除湿模式。如果要出门的话，尽量不要在室外呆太久，也要及时在返回屋子的时候换上干燥的衣服。

2. 风湿、类风湿性关节炎患者应该避免空调、风扇冷风直吹，以免引起关节不适。在劳作、运动时要做好防护措施，避免关节受损伤。注意劳逸结合，在锻炼身体的同时，要避免过度劳作、运动造成关节受伤，否则风湿可能会更加严重。

3. 可以通过打太极、散步、游泳、马步静蹲、仰卧举腿等方式来增强肌肉力量、增强关节活动度、预防关节畸形。为避免运动强度超过关节负荷，病情严重者应在医生指导下进行功能锻炼。如果不知道怎么锻炼才合适的话，可以咨询一下专业医生，切忌盲目锻炼，否则可能会伤害到自己的身体。

天气变化（比如下雨）前几天关节疼痛肿胀（每次疼痛都和上一次不在一个关节），请问这是怎么回事？

有不少患者，每逢阴天、刮风或下雨时就出现关节疼痛或疼痛加剧，因此就认为自己可能得了风湿性关节炎，很是紧张和害怕，显然这种认识是不正确的。我们知道阴天下雨关节痛是临床上常见的一种症状，很多风湿病多可能会出现这种症状，不仅仅是风湿性关节炎特有的现象，而人们之所以会产生这样的误解，可能与平时不能很好地区分“风湿”和“风湿性关节炎”有关。风湿病的定义很广，包括常见的类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、骨关节炎等几十种疾病，而风湿性关节炎也是其中之一，另外最近提出的风湿寒性关节痛也属于这一范畴。风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的自身免疫性疾病，急性期以大关节红、肿、热、痛为主的风湿热表现，往往影响心脏。

有资料证实，风湿病患者中有关节炎症状者90%气候变化敏感。有的患者甚至能准确地预报天气的变化，常自喻为“气象台”、或“天气预报员”等等。其表现在阴天、刮风或下雨时等气候骤变或季节交替如秋冬、冬春之际，患者关节疼痛或肿胀明显加剧。

为什么阴天下雨关节会疼痛？现代研究认为，风湿病患者关节及周围血管神经功能不健全，血管舒张、收缩缓慢且不充分，皮温升降迟缓，周围微小血管舒缩障碍、麻痹，因而对气候的变化不能适应。潮湿时，湿度增高的刺激使关节的神经敏感性增强；寒冷时，血流缓慢，血液内肾上腺素含量升高，球蛋白凝聚，致使关节腔内的滑液粘稠度增高，加大了关节活动时的阻力；阴天、刮风或下雨时气压降低，可使关节组织间隙液体积聚，导致细胞内压及关节腔内压相对增高，以上诸多因素引起关节疼痛加剧和肿胀。

综上所述，阴天下雨关节痛是由于关节炎症致使关节内及周围组生不同程度的病理变化，使机体不能适应气候的变化而出现的非特异性表现，多种风湿病可出现，这一现象不是风湿性关节炎独有表现。因此，建议出现阴天下雨关节痛的患者最好及早专科诊治，以期早日康复。